Conseils pour se préparer à un long voyage en avion

Préparer un voyage en avion, surtout lorsqu’il s’agit de vols long-courriers, nécessite une attention particulière à votre confort et à votre bien-être.

Des choix intelligents en matière de tenue et d’accessoires peuvent transformer votre expérience de vol, la rendant plus agréable et moins stressante.

Voici nos conseils essentiels pour vous préparer à un voyage long-courrier en avion, en maximisant à la fois votre confort et votre élégance.

Choisir la Tenue Parfaite

Le confort est primordial lors d’un long voyage en avion. Optez pour des vêtements amples et souples qui ne restreignent pas vos mouvements. Les leggings, les pantalons de jogging ou les pantalons en coton extensible sont idéaux. Associez-les à un t-shirt en coton ou à un pull léger. Les couches sont essentielles, car la température à bord peut varier considérablement. Prévoyez une veste ou un cardigan que vous pourrez facilement enlever ou enfiler en fonction de la température.

Les chaussures doivent être faciles à enlever et à remettre, car vous devrez probablement les retirer pour passer la sécurité et pour vous détendre pendant le vol. Les baskets, les mocassins ou les ballerines sont de bons choix. Assurez-vous qu’elles soient bien ajustées mais pas trop serrées, car les pieds peuvent gonfler en vol.

Évitez les accessoires encombrants ou métalliques qui pourraient vous gêner ou déclencher les alarmes de sécurité. Un châle ou une grande écharpe peut servir à la fois d’accessoire de mode et de couverture supplémentaire en vol. N’oubliez pas une paire de chaussettes chaudes pour garder vos pieds confortables.

Prendre Soin de Sa Peau

L’air dans les avions est notoirement sec, ce qui peut déshydrater votre peau. Appliquez une bonne couche de crème hydratante avant le vol et réappliquez-la régulièrement. Les masques hydratants en feuille peuvent également être une excellente option pour maintenir l’hydratation.

L’hydratation interne est tout aussi importante. Buvez beaucoup d’eau avant et pendant le vol pour éviter la déshydratation. Évitez les boissons alcoolisées et caféinées qui peuvent exacerber la déshydratation.

Gardez une trousse de toilette avec les produits de base tels que des lingettes démaquillantes, une petite brosse à dents et du dentifrice, un baume à lèvres, et un spray d’eau thermale pour rafraîchir votre visage. Les miniatures de vos produits préférés sont parfaites pour le voyage.

Bien-être et Détente à Bord

Pour optimiser votre confort et votre repos à bord, investissez dans un bon oreiller de voyage, une couverture légère, et un masque de sommeil. Les bouchons d’oreilles ou un casque à réduction de bruit peuvent également vous aider à bloquer les bruits environnants et à dormir plus facilement.

Rester assis pendant de longues heures peut provoquer des douleurs musculaires et des problèmes de circulation. Effectuez régulièrement des exercices simples et des étirements dans votre siège ou marchez dans l’allée de l’avion pour stimuler la circulation sanguine.

Divertissement et Relaxation

Téléchargez des livres, des films, de la musique ou des podcasts sur vos appareils électroniques avant le vol. Les compagnies aériennes proposent souvent un bon choix de divertissements à bord, mais il est toujours agréable d’avoir ses propres options, surtout si vous avez affaire à un vol retardé. Gardez en tête qu’en cas de retard important, une compensation financière peut être due, en fonction des circonstances (consultez le site d’AirHelp pour en savoir plus sur vos droits). Pensez donc à bien conserver tous les reçus et documents pertinents pour les réclamations ultérieures. 

Comme ses situations peuvent être stressantes, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde peuvent aider à rester détendu.

Préparer son Bagage à Main

Dans votre bagage à main, assurez-vous d’avoir tous les essentiels à portée de main : passeport, billets, portefeuille, téléphone et chargeur, médicaments, et une petite trousse de toilette. Une bouteille d’eau réutilisable (à remplir après le passage de la sécurité) et des collations saines sont également recommandées.

Rangez vos documents de voyage dans une pochette facile d’accès. Cela vous permettra de passer les contrôles de sécurité et l’embarquement plus rapidement. Prévoyez également une copie de vos documents importants dans un autre bagage en cas de perte.

En choisissant des vêtements adaptés, en prenant soin de votre peau, en vous préparant à vous détendre et à vous divertir, et en étant prête à gérer les imprévus, vous pouvez transformer votre vol en un moment agréable et relaxant. Avec ces conseils en tête, vous serez bien équipée pour arriver à destination fraîche, prête à profiter pleinement de votre voyage !